Hola, soy Oxana

Psicóloga y Terapeuta Gestalt, Coach e Instructora de Mindfulness.

He sufrido el estrés en muchos momentos de mi vida, en el colegio, en el trabajo, en mis relaciones de pareja. He llegado a vivir con ansiedad y sufrir ataques de pánico. Siempre he estado buscando diferentes maneras de como enfrentarlo y las herramientas que encontraba las probaba primero en mi.

Aunque creo que cada persona es única y la misma receta no sirve para todos, muchas de estas herramientas pueden ser útiles para todo el mundo y me encantaría poder compartirlas contigo.

Si tienes cualquier duda o pregunta, puedes enviarme un mensaje y te contestaré lo antes posible.